走り方教室〜美唄どんまいスポーツクラブ〜　第15回開催報告

昨日の9月20日（水曜日）に美唄市総合体育館にて、美唄どんまいスポーツクラブ主催による走り方教室（美唄市陸上競技会の髙橋宜大先生の主導）の第15回目が開催されました。

今回の教室では、色々とステップを踏みながら走る練習や、様々な体勢から立ち上がり走り出す変形ダッシュの練習、そしてマーカーコーンやマルチジャンパーを使った障害物走を行いました。高学年の部では長いゴム紐を使ったジャンプの練習も行いました。

今週末に開かれるマラソン大会に参加する児童もいるため、少し長めの距離を走る練習となりましたが、皆一生懸命取り組んでいました。

次回の走り方教室は9月27日（水曜日）に開催されます。

お問い合わせは、美唄どんまいスポーツクラブ事務局　までお願いいたします。

代表電話：080-5799-2046　　メール：bibaidonmaisc@gmail.com

低学年の部

ダッシュ

後ろ向きダッシュ

うつ伏せからダッシュ

仰向けからダッシュ

障害物走

障害物走（逆周り）

高学年の部

前向き、横向き、回りながら、大きく斜め前に踏み込みながら、など異なるステップで走っていく

変速ダッシュ

障害物走

ゴム紐跳び