走り方教室〜美唄どんまいスポーツクラブ〜　第4回開催報告

昨日の6月7日（水曜日）に美唄市総合体育館にて、美唄どんまいスポーツクラブ主催による走り方教室（美唄市陸上競技会の髙橋宜大先生の主導）の第4回目が開催されました。

今回の教室では、ラダートレーニングやポールを使ったスラローム走を行ったほか、低学年の部ではミニハードルを使った練習や、高学年の部ではソフトハードルを使った練習などを行いました。

参加児童は皆一生懸命取り組んでおり、難しい動きなども自分なりに考えて走ったり跳んだりしていました。

次回の走り方教室は6月21日（水曜日）に開催されます。

お問い合わせは、美唄どんまいスポーツクラブ事務局　までお願いいたします。

代表電話：080-5799-2046　　メール：bibaidonmaisc@gmail.com

第一部（小学1〜3年生）

目を瞑って方足立ち

ラダートレーニング

スラローム走

後ろ向きでスラローム走

両足で前に跳んだり体の方向を変えて跳んだり

第二部（小学4〜6年生）

腿を上げて足踏みしながら、そのままのリズムでダッシュ

スタートのポジションで腿を数回叩き、そのリズムを保ったままダッシュ

床に片手を着いた状態で後ろ腿を数回叩き、そのリズムを保ったままダッシュ

スラローム走

高くなって行くバーを跳び越える

コーンを使ってキャッチボール